打呼

從此不打呼！ 世鴻耳鼻喉開講 20.7K subscribers Subscribe 1K Share 76,454 views Mar 31, 2021 《從此不打呼》 2021年2月1日出版 出版當月即高居博客來、金石堂兩大網路書店醫療類圖書暢銷排行榜第二名 耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開，由超過30年耳鼻喉科醫師苦心鑽延的自療法，不用花錢買呼吸器，讓自己像是睡在加護病房，也不用戴牙套、開刀，讓自己受苦又引來終身困擾的副作用，只要「閉上嘴巴且輕柔的呼吸，每天花10分鐘動動舌頭」，就能輕鬆止鼾！ ▼ 購買網址資訊🙆‍♀ ▼ 實體書 誠品：https://reurl.cc/NXOLQn​ 博客來：https://reurl.cc/xge4lE 金石堂：https://reurl.cc/E2YL6g 墊腳石：https://reurl.cc/E2YLWR yahoo：https://reurl.cc/rak40O Momo：https://reurl.cc/3Nyp69 善維健康：https://sanvic.com.tw/shop/ 圓神書活網：https://reurl.cc/2b7yKE 電子書 博客來：https://reurl.cc/xge4lE​ KOBO：https://reurl.cc/AgXL7d Google：https://reurl.cc/bzeaEd Readmoo：https://reurl.cc/NXOLq5 udn買東西：https://is.gd/6meXDr Book Walker：https://reurl.cc/E2YLyK 【節目受訪相關連結】👇 健康2.0 20210319 (完整版) 睡眠呼吸中止症 恐致命！十分鐘止鼾運動 改善打呼 助好眠 • 夢境解析 注意身心失控前兆！ 睡眠... 生活智多星 第669集－睡覺鼾聲如雷 當心越睡越累 • 生活智多星 第669集－睡覺鼾聲如... 【財經一路發】曾鴻鉦醫師談「止鼾自療 從此不打呼」 • '21.04.27【財經一路發】曾... 《POP最正點》林書煒 專訪 世鴻耳鼻喉科診所 曾鴻鉦醫師 • 2021-05-31《POP最正點... 2021.05.21 幸福好時光 吳淡如專訪【從此不打呼】曾鴻鉦 院長 • 2021.05.21 幸福好時光 ... 【相關資訊網站】👇 世鴻耳鼻喉科診所：https://entdoctor.com.tw 善維健康醫療器材：https://sanvic.com.tw 世鴻健康呼吸打鼾：https://airwayfit.com.tw/ #從此不打呼 #止鼾運動 #改變人生的呼吸 AirwayFit呼吸訓練 Music SONG Anywhen You Say ARTIST Cheel ALBUM Anywhen You Say LICENSES Get YouTube Premium Music 46 Comments rongmaw lin Add a comment... lucywang5223 lucywang5223 2 months ago 用膠紙封口的確有用，半夜起床沒有口亁舌躁就知道晚上沒有呼呼連連。我每次告訴朋友這個方法都不敢置信😮 12 Reply Stan Stan 4 months ago 仁心仁術超好的醫師，感謝您~ 3 Reply VVN主婦與屁孩日常 VVN主婦與屁孩日常 4 weeks ago 請問如果是脖子及顳顎問題導致鼻子緊到睡覺呼吸不順，也會打呼，請問醫生能怎樣改善呢？ Reply Eileen Eileen Eileen Eileen 10 months ago 感恩分享！ 1 Reply Richard Liao Richard Liao 10 months ago 感謝醫師， 目前用膠帶已經大幅改善困擾幾十年的打鼾。 9 Reply 2 replies 玩梗公司 玩梗公司 1 year ago 說的不錯啊! 1 Reply 전지현 전지현 1 year ago 照那醫生您這樣說，那開刀風險太大了！吃東西從鼻子出來 3 Reply ye da ye da 8 months ago 我在大陆买了 您这本书，从此不打呼，如何确定是不是正版？ 1 Reply 世鴻耳鼻喉開講 · 1 reply Lu Li Lu Li 8 months ago 如果本身已经有轻微哮喘和鼻炎，有什么可以改善打呼吗 Reply 世鴻耳鼻喉開講 · 3 replies JianMing Chen JianMing Chen 1 year ago 一个侧睡就解决问题了！ 6 Reply 4 replies 某 王 某 王 1 year ago 可不可以像血管支架一样，做个环状支架？在肉里串一圈，平时吃饭也不碍事 1 Reply Yiqi Xu Yiqi Xu 1 year ago 晚上一躺床上，鼻子就用一边呼吸，另外一边是完全堵住，造成呼吸困难，所以会自发快速呼吸，引起打鼾。白天两边基本都是通的，请问这是怎么回事？ 3 Reply 3 replies Rani N S Rani N S 2 months ago 谢谢医生，我在印尼怎么买书 2 Reply yeibrother yeibrother 3 months ago 賣書怎麼了？知識本來就是有價的，在那邊賣書的賣書的，難道你們期望每個人鑽研出的技能或心得都要無償提供嗎？ 9 Reply ye da ye da 8 months ago 我在大陆买了 您这本书，如何确定是不是正版？ Reply 世鴻耳鼻喉開講 · 3 replies Yiqi Xu Yiqi Xu 1 year ago 谢谢 Reply Joy. Taiwan Fang Joy. Taiwan Fang 1 year ago 不會市儈醫生不是上帝⋯仁醫面面兼顧 1 Reply Sean C Sean C 7 months ago 請問為什麼割完扁桃腺 效果好景不長？ 1 Reply 世鴻耳鼻喉開講 · 7 replies ha ha ha ha 1 year ago 直接說你是賣呼吸中止症的書 2 Reply steven G steven G 1 year ago 說到後面等於什麼都沒說、就是賣書！ 32 Reply 1 reply wai kok foong wai kok foong 2 months ago 一个人穿上医生袍讲的知识一般比较有说服力，但是当披上医生袍加上 销售时，讲的就会比普通人更没有说服力，因为目的不纯了。。。 一個簡單的呼吸方法，讓你一夜好眠～ 世鴻耳鼻喉開講 20.7K subscribers Subscribe 382 Share 14,055 views Oct 12, 2022 #失眠 #呼吸 #自律神經 安眠藥的銷售量，一直都高居所有藥物的前三名，可見失眠是現代人非常常見的問題。大家對於安眠藥是既依賴又害怕，除了注意睡眠習慣，例如睡覺前避免劇烈運動、避免3C、避免觀賞讓人情緒激動影片、養成上床就睡覺的習慣、睡覺時關燈避免光線刺激等等，另外有一個很多人失眠的原因，即使他們自覺沒有什麼壓力，就是躺在床上，經常有一些念頭不自覺的漂進腦袋瓜，而導致失眠。我們從自律神經與呼吸的觀點，介紹一個非常簡單又有效的呼吸法，有失眠困擾的話，今天晚上就可以試試看，而且這個方法，對於因為出差或旅遊而有時差困擾者，也非常有幫助，可以輕鬆解除時差的困擾。 放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸👇 • 放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜... 【相關資訊網站】👇 世鴻健康呼吸打鼾：https://airwayfit.com.tw/ 世鴻耳鼻喉科診所：https://entdoctor.com.tw 善維健康醫療器材：https://sanvic.com.tw #AirwayFit呼吸訓練 #呼吸 #失眠 #自律神經 圖片參考 Pexels 11 Comments rongmaw lin Add a comment... 李飞 李飞 2 months ago 很有用呢，感谢曾医师❤ 1 Reply 沈小嫦 沈小嫦 6 months ago 覺得很有效 感謝🙏 1 Reply 世鴻耳鼻喉開講 · 1 reply Ken Wu Ken Wu 6 months ago 谢谢🙏！感恩！坚持！ 2 Reply Roya瑞郁 Wang Roya瑞郁 Wang 1 month ago 非常感謝 Reply 陳美 陳美 6 months ago 謝謝 2 Reply Q Q Q Q 5 months ago 請問做了一直打哈欠怎麼辦 Reply 無諍 無諍 6 months ago 🙏🙏🙏 Reply Yukie Jay Yukie Jay 6 months ago ❤ Reply Kam kuen Dai Kam kuen Dai 4 months ago 謝謝 Reply 0:51 / 12:57 請問康健》呼吸對了身心都放鬆 名醫授３招呼吸練習｜康健雜誌 康健雜誌 236K subscribers Subscribe 1.2K Share 45,498 views Aug 11, 2022 每個人都會呼吸，但卻不見得有用對方法，健康的呼吸法，能夠穩定我們的神經系統、緩解壓力、感覺放鬆、增加活力、提升情緒。到底怎麼呼吸比較好？日常可以運用哪些呼吸練習改善失眠、壓力及分心問題呢？ 「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師解析： ● 00:33呼吸對身體健康有哪些影響？ ● 01:44 用嘴巴呼吸，會影響健康嗎？ ● 03:21 怎麼呼吸比較好？如何判斷自己用什麼方式呼吸？ ● 06:21 正念冥想中，呼吸也是很重要的關鍵，該怎麼正念呼吸？ ● 08:30 失眠、睡不好可以靠什麼呼吸方式助眠？ ● 09:25 什麼呼吸法有助提升專注力、紓壓？ ● 10:21 劉醫師公開私下常用的呼吸方式 了解更多》呼吸原力：https://bit.ly/3CqGxCv 👍 康健官網：https://goo.gl/cv8GVh 👍 康健 FB 粉絲團：https://goo.gl/btfngB 👍 康健 LINE 好友：https://maac.io/1DVnS 「本影片著作權利為康健雜誌所有，歡迎個人分享按讚，惟未經授權，請勿任意連結為其他商業目的之使用或與其他產品或服務結合。」 Key moments View all 12 Comments rongmaw lin Add a comment... Angie Low Angie Low 8 months ago "呼吸對了💚健康就來" 04:10 腹式(橫膈膜)呼吸法 10:30 Dr.私房呼吸練習法 11 Reply David Hsu David Hsu 8 months ago 謝謝劉醫師，這個是隨時可做的養生法。劉醫師真的是國內無人能出其右的營養醫學與預防醫學專家 3 Reply 謝勻廷 謝勻廷 8 months ago 醫師講解好清楚，很棒！謝謝！ 15 Reply Dr Andy . Myanmar YouTube Channel Dr Andy . Myanmar YouTube Channel 8 months ago 讲得非常好 👍👍👍 8 Reply 明子 山本 明子 山本 8 months ago 所以我觉得口呼吸可以降低心跳过速、副交感神经优位从而交感神经缓解、我的体验都是身体自然而然的就那样呼吸了……口呼吸与鼻呼吸不是那么简单的事情呦……半夜要尿时口呼吸了尿突然停止的时候也有、所以我对口呼吸与鼻呼吸有更深的体验……如今又查出来有肾脏有一厘米的脂肪瘤、医生说不知道什么原因、只有观察…血液中脂肪多了顺着血流流到肾脏时卡住一点脂肪栓形成瘤呗……从人体工作程序分析、只有这么回事吧……医生又说不知道、这次大难我才知道日本医生原来是🐷生的、我喜欢看台湾医生讲医学健康……日本医生都是卖药的 Reply weng hoong weng hoong 11 days ago very good thank you Reply sj Su sj Su 8 months ago 疫情期間戴口罩呼吸變成很不順暢常頭暈 1 Reply 明子 山本 明子 山本 8 months ago 刘医师、你好 我住在日本东京、去年秋天早上起来突然肚子涨满、头晕、跑到日本医院看病、差不来中性脂肪高、脂肪肝、但是心脏和肺、气管都没有病、可是从那天起我必须用嘴呼吸、不然就憋的慌、心脏总是突然跳的快想死一样难受、日本医生让我运动、快走步30分可以降低脂肪、我照做了、走到心拍100以上就自然张嘴呼吸、每天睡觉半夜突然心跳加快像雨点一样、我赶紧喝安定药、自然而然的张开嘴大口的呼吸、半年后我发现好像不是心在跳、是腹部哪里跳呀……后来我发现自己的氧气浓度总是低、90y%以下、好像有点无呼吸的时候、我就在睡眠时留意用嘴多呼吸一下、半夜一跳起来我就用嘴使劲呼吸？尽量呼气比吸气长而且是泄气那样呼出去、再加运动和食物也控制、脂肪肝、脂肪数值降低、体重也减少、氧气浓度恢复正常值、每天睡觉前把测量仪放在枕头边、戴在包里、时常测量一下、99%、心动过速也不在出现、当然还在喝一些抗紧张药物、而且心跳过速的同时一定会大量尿、一夜尿3.4次、运动时心拍加快也突然会尿、100多拍怎么能突然停止去厕所呢…小时候跑步心拍快了穿几下就没事了、从来没有撒尿呀…… 我刚好60岁时突然出现这么多怪现象、去医院医生说不知道、只能喝安定药加运动、所以说口呼吸已经快一年了……我感觉到口呼吸可以使副交感神经优位、降低拍脉数、缓解交感神经兴奋…这是我一年的体验、刚开始我偶然发现喝热水的时候想把热水吹凉些再喝、那个吹气动作身体很舒服、30年前日本医院有锻炼肺活量有那种小球仪器、让病人吹气、球就会上下动… 4 Reply 3 replies “五萬粉絲感謝祭！手把手教您龜息法的訣竅” 洛桑加參醫師 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area 71.2K subscribers Subscribe 1.5K Share 50K views 1 month ago 洛桑醫師教您正念冥想：https://youtube.com/live/0pZWdYoRpxM 洛桑醫師教您自律神經：https://youtube.com/live/dUJbzcBqGwA … 50,230 views Apr 5, 2023 洛桑醫師教您正念冥想：https://youtube.com/live/0pZWdYoRpxM 洛桑醫師教您自律神經：https://youtube.com/live/dUJbzcBqGwA 洛桑醫師教您人生五大管理： • [直播]洛桑醫師身心靈講座 人生的... 洛桑醫師教您不焦慮的好方法： • [直播]洛桑醫師身心靈講座 不焦慮... 洛桑醫師教您愛自己的好方法： • [直播]洛桑醫師身心靈講座 愛自己... 洛桑醫師教您情緒管理實用技巧： • [直播]洛桑醫師身心靈講座 情緒管... 問題歡迎留言下方資訊欄！ 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area 洛桑預防醫學理念 以預防醫學為「經」, 生活習慣為「緯」 期許透過 Medical(醫藥科學) Meditation(沈澱心靈) Media(知識分享) 養成利生好習慣 共享健康醫藥知識 活出健康快樂的人生 聯絡資訊: 洛桑預防醫學集團 官網：http://www.drlobsangcare.com 分院資訊: (台北) DR.LOBSANG洛桑醫學診所 電話:(02)85012812 地址:10462台北市中山區敬業一路128巷28號4樓 google map連結: https://goo.gl/maps/ZCnM5WKnvncbwJWe6 (台中) 洛桑診所 電話:(04)23861468 地址:408台中市南屯區益豐東街188號2樓 google map連結: https://goo.gl/maps/g5WUduiGLfMWpLTb6 (高雄) 洛桑診所 電話:(07)5567556 地址:813高雄市左營區修明街69號5樓 google map連結: https://goo.gl/maps/KtQndGiewpDa4bv38 rongmaw lin Add a comment... 招財__兔 招財__兔 1 month ago 第一次看到熱騰騰剛出爐的影片，好興奮，哈哈！感謝洛桑醫生無私的分享，大愛、利他！親身示範最佳機會教育、最佳身教典範！ 8 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 陳喜樂 陳喜樂 1 month ago 明天再聽講座，我累了想睡洛桑醫師，晚安，我喜歡你的視頻道，感恩的心謝謝你。 3 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply FU Lin FU Lin 4 days ago 洛桑老師．👍👍👍 心靈導師❤❤❤❤ 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 吳淑娟 吳淑娟 1 month ago 医師。我都認真聽。也去聆聽' 心。也轉換自己。謝謝你 1 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply DK DK 1 month ago 感恩老師！ 4 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 賺賺來了 賺賺來了 1 month ago 感恩🥰❤️ 3 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply Iris Cheng Iris Cheng 1 month ago A great breathing meditation technique to relief tension, tq Dr.Lobsang🙏🙏🙏 1 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply Fish Life Fish Life 1 day ago 老師想請問在憋氣同時，胃的部分會感受到痛爽感，請問這樣是胃部有問題嗎？ Reply siew bee lee siew bee lee 1 month ago 感恩医师🙏🙏 2 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 愛惠 王 愛惠 王 1 month ago 感恩老師 2 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 李明融 李明融 1 month ago 感謝您 2 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply wenlan Chiang wenlan Chiang 3 weeks ago (edited) 大聲發出"嗡"，感到十年乾癬纏身的業障漸消，我會好！阿彌陀佛 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 黃淑美 黃淑美 3 weeks ago 感恩 1 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply Tock Chan Tock Chan 3 weeks ago 佛陀说以幻治幻，幻境，感恩老師，阿弥陀佛🙏 1 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 張太太 張太太 3 weeks ago 龜🐢：這法關我什麼事（😂 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply pesona ria pradana pesona ria pradana 1 month ago ❤❤❤❤❤❤ 2 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 吳杏雪 吳杏雪 1 month ago 請問醫師我長期失眠睡不著導致牙根腫，神經緊繃，我白天做龜息法，晚上睡前10分鐘做龜息法，會不會太晚做而更睡不著？謝謝醫師 5 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 10 replies K K K K 2 weeks ago 😑💢🙏🙏👍👍 1 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 英文歌詞 英文歌詞 1 month ago 好方法 3 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 1 reply zhuyi jan zhuyi jan 4 weeks ago 靠...我用耳機聽.............................................. 1 洛桑預防醫學集團 媒體專區 Dr.Lobsang Media Area Reply 1 reply