褪黑激素」"救命真相"曝光!! 該吃什麼、喝什麼一次告訴你︱腎臟科名醫 江守山醫師

褪黑激素」"救命真相"曝光!! 該吃什麼、喝什麼一次告訴你︱腎臟科名醫 江守山醫師 【#名醫診療室】 ‪@中天電視CtiTv‬ ‪@健康我加1CtiHealthyme‬ 健康我+1 132K subscribers Subscribe 2.5K Share Download Thanks Clip Save 158,577 views Premiered Apr 29, 2024 說到「褪黑激素」一般人都以為只跟睡眠有關， 其實它不只管到你的睡眠，連你的五臟六腑也全都可以照護！ 而且從天然食物中就可以攝取褪黑激素的原料──色胺酸、血清素， 補充你身體因為年紀較長而分泌減少的褪黑激素。 #江守山 #褪黑激素 #松果體 #睡眠 #失眠 #抗氧化 #抗老化 #抗纖維化 #糖尿病 #尿毒症 #咖啡 #奇異果 #櫻桃 #香蕉 #名醫診療室 #健康我+1 #中天電視 #中天新聞 #監督的力量在中天 👉中天新聞網APP下載: https://deep.ctinews.com/app-cti888 📢📢📢百萬粉絲站出來，全球華人一起來！ 請加入《中天新聞志工隊》報名推廣下載中天新聞網APP👉https://bit.ly/3lW3xD9 ✨天編推薦代碼cti888享優惠✨ 【消暑必備】涼爽飲品冰品解熱專區：https://bit.ly/AR289c 【活力養顏】德國專利膠原蛋白胜肽：https://bit.ly/AR280c 【幫助睡眠】太陽星克菲爾益生菌：https://bit.ly/AR279c 【解放雙手】新潮實用KEEP FIGHTING手機掛繩：https://bit.ly/AR283c 【安心防護】旺旺水神專區：https://bit.ly/AR274c 【中天精神】KEEP FIGHTING中天文創商品：https://bit.ly/AR273c 【完勝麵食】白腎豆萃取物口含錠：https://bit.ly/AR285c 【完勝應酬】薑黃萃取物口含錠：https://bit.ly/AR284c 【絕對涮嘴】旺旺嚼代爽椒組合包：https://bit.ly/AR276c 【隨時享受】旺旺浪味咖啡錠拿鐵風味：https://bit.ly/AR278c 💫推薦訂閱超棒頻道 + 1 💫 民間特偵組 / @民間特偵組peoplejustice 靈異錯別字 / @靈異錯別字ctiwugei 忤惡-老Ｚ調查線 / @忤惡-老z調查線 高級酸新聞台 / @高級酸新聞台amazingnews 兩性密碼 / @兩性密碼manandwoman 中天車享家 / @中天車享家cticar 論文門開箱 / @論文門開箱thesisgate 💵線上贊助中天👉https://bit.ly/ctidonate (綠界金流/可用信用卡、ATM) 💵直接贊助中天👉彰化銀行台北分行:009-5012帳號:50128688988600戶名:中天電視股份有限公司 🏧ATM：CHANG HWA COMMERCIAL BANK TAIPEI BRANCH(CCBCTWTP501) 🏦A/C NO:50128688988600 A/C NAME:CTI TELEVISION INCORPORATION ⚠️未經著作權人事先書面同意，勿將內容用於商業性質之分享、連結。 ⚠️如有任何營業使用，必須事先取得書面同意。 【中天聊天室規範】歡迎留言互動，請尊重各自立場、理性發言，遵守本聊天室規範，違規者一經發現，將遭刪言或封鎖。〈管理員有權隨時修正規定〉 🚫禁止使用不雅、挑釁、謾罵、歧視、仇恨等言詞 🚫禁止發表危害公共安全等涉及犯罪言論 🚫禁止散布不實訊息 🚫禁止傳送鼓勵博弈訊息 🚫禁止傳送色情服務訊息 🚫禁止任何形式洗版 🚫禁止騷擾管理員與其他使用者 🎵YouTube音樂庫: https://goo.gl/Z6TsBI 健康我+1 132K subscribers Videos About 兩性密碼 120 Comments rongmaw lin Add a comment... @user-bs5cf9td1q 7 days ago 第一步，不要用含氟牙膏，其實好牙刷 不用牙膏，也能預防蛀牙。 4 Reply @user-rx9gb2rm4v 1 month ago 褪黑激素在美國 曾經被禁售 2 年，原以為內部有動物的胎盤素，後來重新開放販售，但台灣並沒有開放，而且是禁到現在。 36 Reply @user-by7un9vn2r 1 month ago 睡前還是不要吃食物比較好，血糖升高會增加心跳，就像尼古丁，咖啡因也會增加心跳一樣。睡不著時心跳高的人注意一下 8 Reply @hantsungkuo6087 1 month ago 我朋友因為好市多的奇異果特價，那一陣子就大量吃奇異果，結果手掌心一直脫皮長繭，出門必須戴手套遮醜，我幫她過濾很多可能過敏原，例如麩質，還是無效，最後半信半疑地從過敏原檢驗報告中擇取奇異果來戒斷，結果成功了！所以，大家吃奇異果還是要小心自己的體質！以上經驗供大家參考！ 77 Reply 9 replies @juliasummers7417 1 month ago 曬太陽也可以幫助人體產生褪黑激素, 可惜台灣人都怕曬太陽。曬黑又甚麼關係? 冬天又會白回來。 48 Reply 6 replies @HJY690803 1 month ago 可是咖啡、奇異果、櫻桃、香蕉都是腎臟科醫師建議盡量避免的食物…… 18 Reply 1 reply @wth31261 1 month ago 我認識80歲的阿嬤每天吃安眼藥40多年以上史帝諾斯劑量現在每晚2~3顆是越吃越重，長命也還活得很好雖有小病但無大病痛。有時醫學的驗證理論也不一定是絕對。個人覺得還是跟命與福報有干係。 56 Reply 11 replies @user-sd3li2cz7r 1 month ago 對它的實際藥效存疑 5 Reply @liyunchiu7316 1 month ago 請問江醫師我是一位換腎的病人已經換人三年了，我晚上每天都是半夜三點起來就睡不著，我可以吃退黑激素吧謝謝 3 Reply @chenling925 3 weeks ago 是吃多少量的呢？5mg的可以嗎？ 2 Reply @lauwuwang5335 1 month ago (edited) ‘’奇異果有褪黑激素，每晚睡前吃2顆‘’ ，但是它也含果糖等，也會引起胰島素分泌增加。為了褪黑激素造成血糖大幅波動，似乎不是好事？! 2 Reply @user-yh4wt2hf3v 1 month ago 感謝江醫分享保護腎臟養生食療法 4 Reply @cocosu3203 1 month ago 請說重點 6 Reply @user-cm6wk7nu9r 1 month ago 趁你命要你錢，難怪醫院越開越大，古代人越不知越快樂喔 11 Reply @nkwang5524 1 month ago 黃色的奇異果也有同樣的功效嗎？? 3 Reply @chiaochiendredy8359 1 month ago 多吃色胺酸和血清素的食物就會增加退黑激素 3 Reply @maydiamond8654 7 days ago 不知为什么我吃褪黑素第二天起床就不舒服头晕头痛，吃镁补充剂和B12 就没事儿 Reply @user-th3by3bq3s 1 month ago 吃薏仁真的可以美白薏仁紅豆湯，或薏仁綠豆湯 10 Reply 1 reply @user-ew9xe5cc6k 1 month ago 背後不要有聲音好嗎 Reply @chenceline9532 1 month ago 退黑激素 Reply @user-rm6sf5cm3s 1 month ago 請問：可以直接吃褪黑激素嗎 4 Reply @yankev0u 1 month ago 一些奇異果的草酸含量不低 (綠色奇異果的含量範圍為 12.7 至 84.3 毫克/100 克)，對腎結石患者有風險嗎？ 17 Reply 2 replies @cuteguyman 1 month ago 江醫師的門診在哪間醫院?! 4 Reply 1 reply @user-yo2rg1qm6f 1 month ago (edited) 吃了藥片我會犯睏，還是要小心 4 Reply 3 replies @zhang266 1 month ago 台灣沒有販售退黑激素藥 9 Reply 1 reply @user-rx9gb2rm4v 1 month ago 褪黑激素，對女性比較無效，也許是體質有關，我吃了 34 年了，我老婆就是每天吃安眠藥，我遇到一位 空姐 ，他也說無效。 3 Reply 1 reply @watchfan89355509 1 month ago Anyone please kindly tell me the cons of taking melatonin? 5 Reply 2 replies @user-sd8hb1zp8s 1 month ago 請問長期吃褪黑激素錠可以嗎？ 3 Reply 5 replies @MrChihPeng 1 month ago 褪黑激素人體可以自我產生，但醫師強調在台灣，需要處方箋 祝大家健康 6 Reply 1 reply @user-bn2te6sd7l 1 month ago 就不懂台灣為甚麼要禁 Reply @User-xg4bi 1 month ago 退黑激素真的這麼神奇?那麼台灣卻被禁止, 一定要醫生的處方簽（在美國或加拿大,Costco都可以買得到)台灣在一般的藥局或保健食品店是買不到的.江醫師，你之前賣魚賺大錢,現在是不是要開始賣退黑激素了？ 6 Reply 1 reply @user-wg4jm6id4b 1 month ago 臺灣為何禁止退黑激素販售？又不是毒品！ 14 Reply 3 replies @user-n7d3kvida 1 month ago 好笑的是台灣禁售了 2 Reply @user-ev3um2sc2x 1 month ago SOD對生存率更重要，抗氧化、抗老化 3 Reply 1 reply @user-kp9yk1cg3x 1 month ago 褪黑激素那裡買 8 Reply 5 replies @yekai6327 1 month ago 有人反應退黑激素是生長荷爾蒙，會促進癌細胞生長，真的嗎？ 1 Reply @huichinglee4600 1 month ago 廢話太多，講話沒重點 13 Reply @krujanakruajana7580 1 month ago 廢話太多 6 Reply @user-bk5yq5hc8p 1 month ago 这位医师，你看他自己的外形，一点说服力也没有。 5 Reply 3 replies @user-jr6bo3ss7e 1 month ago 吃什麼，也沒説，騙一堆人 2 Reply 1 reply