张即之初学欧阳询、褚遂良和颜真卿，又转学米芾的楷书和行书

张即之初学欧阳询、褚遂良和颜真卿，得到上述三人的笔法后，又转学米芾的楷书和行书，大胆创新，对前人的书法进行了变革，最终形成自己的风格。他努力革新，提出了很多有益的书法理论，并倡导人们要在继承中创新，在继承中求变，由于他力挽狂澜，成为《中国书法发展史》中的宋六人之一，被誉为“宋书殿军” 张即之的书法，尤其是楷书作品，用笔刚劲有力，线条纤细但不失力度，笔法清新，结体端庄秀美，略呈扁势，虽是楷书，但不像前人那样稳重，而是静中有动，因此有很灵活的动态之势，耐人寻味。