林则徐楷书作品欣赏《般若波罗蜜多心经》

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不花钱不吃药，一学就会调百病！

不花钱不吃药，一学就会调百病！

2015-06-29 动图贴贴

由3位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布、经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起，研发了一套永新慢病穴位操，它集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友锻炼。

1.对击十宣穴

第1 个动作刺激到的是位于我们十指指尖的十宣穴，刺激这个穴位可以起到降压、预防眩晕的作用。

2.十指交叉相对

第2个动作刺激到的是位于我们手指指缝的八邪穴，主治烦热，目痛，头痛，咽痛，牙痛，手指麻木。

3.撞击虎口

第3个动作刺激合谷穴，借此不仅能调节血糖，对缓解牙痛、晕车也有明显疗效。

第4、5个动作刺激的是我们的鱼际、太渊等肺经穴位，有强心作用，针对心悸、冠心病、心绞痛患者。

4、对击大鱼际

5、对击小鱼际

6.敲打后溪穴（换手）

第6个动作刺激的是后溪、前谷、腕骨等小肠经穴位，对于改善下焦、缓解消渴症状、降低血糖均有良好疗效。

7.对拍手背(换手)

第7个动作刺激的是中渚、液门、阳池等三焦经穴位，保持颈椎、腰椎健康，改善脑缺血。

8.拍击尺泽穴（换臂）

第8个动作刺激到的是曲池、尺泽、曲泽等穴位，有降压、止咳等效果。

9.敲打云门穴（换肩）

第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。此外，中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。

10.拍打肩井穴（换肩）

第10个动作刺激的是肩井穴，经常拍打这个穴位不仅能降压，对心、肺疾病以及便秘均有良好效果。

11.叩击百会穴

第12个动作刺激的是我们头顶的百会穴，有安神助睡眠、降压、治头痛等作用。

12.腹部穴位拍击

第13个动作刺激我们腹部神阙、气海、关元等保健要穴，这些穴位能调节胃肠功能，尤其适于糖尿病患者。

13.拍击肾俞穴

第14个动作刺激我们后腰的肾俞、三焦俞等膀胱经穴位，这些穴位适合泌尿系疾病的预防和治疗，能强肾固本。

14.内劳拍少海

第16个动作刺激的是手少阴心经的内劳穴和少海穴。起到强心、预防心脑血管疾病的作用。

15.脚跟踢然谷

第17个动作通过刺激足少阴肾经的然谷穴，起到排肾毒、预防脑血管疾病的作用。

16.拍委中穴

古有“腰背委中求”之语，是指凡腰背部病症都可取委中治疗；此穴具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒等作用

17、拍腿部胆经

按摩敲打可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。

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我與李敖的短暫婚姻 - 胡茵夢

我與李敖的短暫婚姻 - 胡茵夢
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> 台灣著名電影演員胡茵夢與文壇才子李 敖的戀情曾經轟動一時，可是這對才子佳人的婚姻在短短的3個月就終止了。
> 前不久，胡茵夢出版了自傳《死亡與童女之舞》，詳細講述了與李 敖相識、結合，又快速結束婚姻的一段經歷。
> 第一次見面
>  我們第一次見面是在1979年9月15日，地點是蕭孟能先生花園新城的家中。在這之前“李敖”是中國文人中最令我崇拜的偶像。我時常聽光夏表哥和母親談論李
> 敖的奇聞逸事，譬如他不肯在父親的喪禮中落淚，不依規矩行禮，甚至還傳說他從台北扛了一張床回家送給李伯母。當時我心想：不知道這怪人的廬山真面目是什麼模樣。
>  在蕭家見到李 
> 敖的第一眼，我頗感意外。他看到我們母女，很規矩地鞠了一個九十度的大躬，後來母親告訴我，他那個躬鞠得怪嚇人的，這個年代已經沒人行這麼大的禮了。他的穿著很保守，兩隻手臂的比例稍短了一些，手形也比一般男人小，整體看來帶點陰柔的氣質。當時我穿了一件淡檸檬綠的棉質長袍，光著一雙大腳，連拖鞋也沒穿。李
> 敖一整晚都盯著我的腳看，後來才知道他有點戀足癖。
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> 吻得差點窒息
>  過了沒多久，有一天李 
> 敖約我出來喝咖啡，我發現我們之間真正能溝通的話題並不多。後來他帶我到他金蘭大廈的家，見識一下他10萬冊的藏書。他用深色的木材沿著客廳牆面做出一整片的書架，地板用的也是深色木材，整體看來是個氣氛嚴肅的家，然而牆上掛的畫，竟然是從《花花公子》雜誌剪下的裸女照。這樣的組合令人感覺不協調。他說這些照片和畫像都是他最得意的收藏，已經伴隨他多年了。
>  我發現他是一個“想”怎麼樣就怎麼樣的人，別人發展出來的美學和設計理念與他無干，他關著門自成方圓。
> 
> 我們後來坐在沙發上聊天，聊著聊著他突如其來地吻了我。我記得他吻的方式，是我這一生從未經歷過的——他接吻的時候頭擺的角度是筆直的，只見他筆直地衝著我的鼻子壓了下來，猛力地吸我的上唇，我被壓得差一點窒息，心想此人也太
> “土”了一點吧。那天晚上我們有沒有性愛我已經不記得了，可能是因為他接吻的方式太令人難忘了。
>  當我們開始進入狀態時，我曾經問李 敖他的另一位女友劉會雲該怎麼辦？李
> 敖說了一句令我絕倒的話，他說他會告訴她：“我愛你還是百分之一百，但現在來了一個千分之一千的，所以你得暫時避一下。”
>  我聽了之後心生疑惑，繼續追問李
> 敖什麼叫做“暫時避一下”，李敖說：”你這人沒個準兒，說不定哪天就變卦了。所以需要觀望一陣子。我叫劉會雲先到美國去，如果你變卦了，她還可以再回來。”
> 
> 李敖的多疑與防衛雖然令我不自在，他對女人的呼之即來，揮之即去也令我不安，但是人在充滿著期望時，通常是被未來的美景牽著走的，這些重要的小節也就被忽視了。
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> 舉雙手雙腳贊成
>  10月中旬我和寶哥到印尼登臺，母親陪我同行，前後總共21天的時間。我心�百般不願和李
> 敖分開那麼久，但當時的酬勞很高，唱幾首歌，說些笑話，輕輕鬆鬆一天可以賺進台幣10萬元。於是我們一站又一站地馬不停蹄，每到一站我都和李
> 敖通長途電話。母親那時還是“舉雙手雙腳贊成”的階段，她認為台灣唯一配得上我的男人只有李 敖。
>  21天好不容易熬過了，回到台灣，李
> 敖到機場接我，記者顯然守候已久，看見我們立刻蜂擁而上，當時我們的戀情早已轟動海內外。回到世界大廈的新家，發現李
> 敖不但幫我們安裝了新的熱水器，買了新的錄影機，同時也打點了樓下的管理員，他的週到和仔細，令母親非常滿意。母親只要不阻撓，我和他的關係一定順利些，這一點李
> 敖是非常清楚的。
>  不久我們決定同居，那時李敖已經準備送劉小姐一筆錢，請她到美國“觀望”一陣子。我把衣物都搬到金蘭大廈，兩個人開始過起試婚的生活。
>  當李 
> 敖覺得一切都在掌握中，情勢很安全的時候，他真的是這個世界上最寵女人的男人之一。每天早上我一睜開眼，床頭一定齊整地擺著一份報紙、一杯熱茶和一杯熱牛奶。那時他早已起床，在書房�開始一天的寫作。
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> 他的生活方式像一部精確的機器，在例行公事中規律地運作著，他不抽煙、不喝酒、不聽音樂、不看電影、不打麻將，可以說沒有任何娛樂活動，只有工作。他認識的人不少，但深交的朋友幾乎沒有，我問他為什麼不多交一些朋友，他說他對人性抱持著悲觀的態度，即使最親近的人，也可能在背地�暗算他。
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> 我當時的生活和外界的來往仍然頻繁，他因為我的關係，生活圈子稍微擴大了一些。他的才華和精神狀態，令我時常在崇拜和憐憫的兩極中擺蕩。我想帶給他快樂，不時地放些我愛聽的音樂，跳我自己發明的女巫舞，在他面前嬉戲。那種時刻我確信他是快樂的、不設防的，他臉上自然流露的老實和羨慕，透露了這些資訊。
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> 吵個沒完沒了
>  與李 
> 敖同居，除了深刻地感覺到他的自囚、封閉和不敢親密之外，還有他的潔癖、苛求、神經過敏以及這些心態底端的恐懼與二元對立。譬如我在屋子�一向不穿拖鞋，喜歡自在地光著腳丫到處走，因此腳底經常是灰黑的，李
> 敖對這件事的反應非常強烈。“灰黑的腳底”對他來說簡直就是一項不道德的罪名。
>  我記得有一回我的“婦德”突然發作，想要下廚為他燒飯。我興高采烈地把排骨往開水�一丟，正準備熬排骨湯時，李敖暴跳如雷地對我說：“你怎麼這麼沒常識，冷凍排骨是要先解凍的，不解凍就丟到開水�煮，等一下肉就老得不能吃了，你這個沒常識的蠢蛋！”他的暴跳如雷和言詞中的鄙視，令我覺得那一鍋的排骨湯比我的存在重要得多，於是我轉頭走進臥室，拿了幾件衣物放在箱子�，一聲不響地回家了。李
> 敖後來心軟了，把我從世界大廈接回金蘭，兩人又重修舊好。
>  如此來來回回地不知有多少次。
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> 結婚太匆忙
>  李 敖拿了一筆錢給劉小姐，請她到美國暫避一陣子，但一陣子過後，李 敖突然心疼起這一筆錢來。有一天老母和我們聊天，李
> 敖話鋒一轉面對老母說：“我已經給了劉會雲210萬，你如果真的愛你的女兒，就應該拿出210萬的‘相對基金 ’才是。”
>  老母一聽臉色大變，撂了一兩句話轉頭就走，李 敖的臉色也很難看。第二天我回世界大廈，母親斬釘截鐵地對我說：“李
> 敖已經擺明瞭要騙我們的錢，你可是千萬不能和他結婚啊！”我聽了心�很不舒服：當初舉雙手雙腳贊成的人是你，現在舉雙手雙腳反對的人也是你，我又不是你們之間的乒乓球，嫁不嫁該由我決定才對。
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> 本來對這件婚事心�是很猶豫的，現在為了爭取自主權，反倒意志堅定地非嫁不可了，於是穿著睡衣離家回到金蘭。5月6日的早上在客廳�，由高信疆和孟絕子證婚，我的新娘服就是那身睡衣。
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> 結婚的當天下午，由乾爹陪同我們回世界大廈，與老母重新建立良好關係。沒想到婚禮結束，回到金蘭後不久，李敖坐在馬桶上要我給他泡一杯茶，嘴�得意洋洋地說：“你現在約已經簽了，我看你還能往哪兒跑，快去給我泡茶喝！”我起初以為他是鬧著玩兒的，後來看他臉上的表情非常認真，我想這個人真的是有問題，於是到抽屜�把結婚證書拿出來，站在他面前“唰”的一聲就把“合約”撕成了兩半，然後對他說：“你以為憑這張紙就能把我限制住嗎？”
>  沒多久乾爹來訪，李 敖很不客氣地對乾爹說，他怎麼可能去跟一個莫名其妙的老太婆陪不是，乾爹氣得臉都漲紅了，於是我陪著乾爹返回世界大廈。過了幾天李
> 敖打電話來談判，他說如果他願意站在我家門口挨胡老太的罵，罵足一個小時後，我願不願意和他回金蘭，我說：“好 ，我答應你這個條件。”
>  不久李 敖果然登門造訪，老母罵足了一個小時，李 敖動也不動地站著，時間到了：他看了一下表，示意我與他回去， 我履行承諾，又和他回金蘭了。
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> 離婚太惆悵
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> 8月28日，李敖決定和我離婚。他先舉行記者會，並散發書面聲明，寫了5條文情並茂的感言。當天下午李敖拿著一束鮮花，打著我送他的細領帶，在律師的陪同下，來到世界大廈，準備和我簽下離婚協議書。
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> 當他和我握手的那一刻，我突然很清楚地感受到，我們之間雖然歷經一場無可言喻的荒謬劇，但手心還是有感情，於是緊繃的鬥志，一瞬間完全瓦解。我的心一軟，眼淚便止不住地泉涌，我為人性感到萬分無奈。沒有一個人不想愛與被愛，即使堅硬如李敖者，也是一樣，然而我們求愛的方式竟然如此扭曲而荒唐，愛之中竟然摻雜了這麼多的恐懼與自保。
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